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02.08.2017

10 alimentos que puedes comer sin engordar

Naranjas, pomelos y mandarinas

Todos sabemos que los cítricos son ricos en fibra y regulan la digestión. De esta manera favorecen la pérdida natural de peso. También te quitan el hambre por su gran cantidad de agua. La vitamina C promueve la formación de colágeno natural en la piel, tiene un efecto positivo sobre la elasticidad y hace que la celulitis sea menos visible. Así que no dudes en comerte naranjas, pomelos o mandarinas.

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