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Salud

22.11.2020

Las mejores horas para comer ciertos alimentos

Las mejores horas para comer ciertos alimentos. De algunos alimentos podemos obtener mejor sus beneficios según la hora a la que los comemos. Por eso a continuación te ofrecemos los mejores horarios para comer ciertos alimentos. Por ejemplo las bananas si las comemos al almuerzo fortalecen nuestro sistema inmunológico y mejoran la piel, pero ala […]

06.11.2020

El alimento indicado para ganarle al envejecimiento

El alimento indicado para ganarle al envejecimiento. El envejecimiento es inevitable, pero podemos sentirnos mejor si pensamos que los años se nos están viniendo encima. El aguacate es un alimento que puede ayudar a suavizar las líneas de expresión. La planta del aguacate tiene varias propiedades interesantes como su principal fuente de riqueza es el […]

06.11.2020

Los alimentos con más beneficios para reforzar nuestro cerebro

Los alimentos con más beneficio para reforzar nuestro cerebro. Estudios, trabajo, decisiones, estrés todo esto afecta nuestro cerebro día tras día. Si de alguna manera le podemos ayudarle y mantenerlo enfocado, sin duda una de las mejores maneras son los alimentos adecuados. Varios estudios han confirmado que ciertos productos ayudan mucho para reforzar nuestro cerebro. Aquí […]

04.11.2020

10 alimentos que puedes comer sin engordar

10 alimentos que puedes comer sin engordar. Todos queremos poder comer productos sin que nos afecten la figura. Y, por suerte, existen alimentos que no aumentan nuestra talla y también mejoran nuestra digestión. Son alimentos ricos en fibra y bajo contenido calórico. Nuestra dieta debe ser equilibrada, pero te ofrecemos una lista de productos que […]

04.11.2020

Quemamos más calorías corriendo que caminando

Quemamos más calorías corriendo que caminando. Cuando queremos mantenernos en forma mucha gente se pregunta si caminar da el mismo efecto que correr. Un estudio científico nos da la respuesta. Científicos del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley de California, Estados Unidos, han realizado una investigación que confirma que la energía que gastamos caminando es menos de […]

23.10.2020

¿Cómo tener una buena postura?

¿Cómo tener una buena postura? Es muy importante tener una buena postura para evitar problemas  con la salud y expresar seguridad y confianza en uno mismo. Sin embargo cuando estamos cansados u otras ocasiones encorvamos nuestra espalda sin darnos cuenta. Para tener una buena postura es importante tener: columna recta, hombros afuera, abdomen adentro, barbilla […]

14.10.2020

El inesperado beneficio de comer setas según un estudio

El inesperado beneficio de comer setas según un estudio. Si eres amante de las setas, sin duda, te encantaría la siguiente noticia que tenemos para ti. Los boletus edulis resultan ser lo más potente en antienvejecimiento. Investigadores de la Universidad de Pensilvania, Estados Unidos, han mostrado los resultados de un estudio recién publicado que dice […]

04.10.2020

La importancia de las vitaminas en los alimentos

La importancia de las vitaminas en los alimentos. El cuerpo humano no produce suficiente cantidad de vitaminas o incluso no las produce. Por este motivo es muy importante comer tomar alimentos que nos aportan las vitaminas que necesita el cuerpo. Las vitaminas son importantes para evitar enfermedades. Hay que tener en cuenta que cada organismo […]

01.10.2020

Trucos para curar el dolor de cabeza sin tomar pastillas

Trucos para curar el dolor de cabeza sin tomar pastillas. Todos hemos sufrido alguna vez de dolor de cabeza y lo primero que uno piensa es tomar una pastilla. Hay gente que a menudo tiene dolores de cabeza y es malo tomar pastillas tantas veces. Por eso hoy te ofrecemos una lista de métodos para […]

30.09.2020

Los múltiples beneficios del agua de mar

Los múltiples beneficios del agua de mar. Todos sabemos que el agua salada es genial para relajarse y para la belleza, pero también tiene aún más beneficios desconocidos. El agua de mar influye positivamente en nuestra piel porque la hace más firme, radiante y joven. El agua de mar posee casi la misma cantidad de […]

29.09.2020

7 cosas que haces diariamente y dañan gravemente tu cerebro

7 cosas que haces diariamente y dañan gravemente tu cerebro. El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo porque su función es enviar señales a cada parte del cuerpo. Existen varios factores que influyen en la salud de nuestro cerebro. La Organización Mundial de Salud explicó cuáles son los hábitos que […]

17.09.2020

La especia mágica que mejora tu memoria un 100%

La especia mágica que mejora tu memoria un 100%. Un estudio publicado en la revista de Psicofarmacología afirma que consumir cúrcuma mejora la memoria en un periodo muy corto de tiempo. Un estudio de doble ciego controlado con un placebo que estudió los efectos de la cúrcuma en adultos sanos mentalmente de entre 70 y […]