5 alimentos que consiguen ponerte de buen humor
Arándanos y salmón
Los arándanos, las fresas, el té, las nueces y el salmón tienen un papel muy importante en nuestro estado de ánimo. Todos estos alimentos tienen componentes muy similares al ácido valproico, un medicamento antiepiléptico que se utiliza también para suavizar los cambios de humor en personas con trastorno bipolar.
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