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05.02.2020

Alimentos que te ponen de buen humor

Alimentos que te ponen de buen humor. A veces necesitamos un buen alimento para encontrarnos con el buen humor, por eso a continuación te vamos a dar unas cuantas ideas. Sigue leyendo y descubre estos alimentos con nosotros. Cereales con leche. La vitamina B1 es conocida como la vitamina del ánimo y está presente en […]

15.10.2014

5 alimentos que consiguen ponerte de buen humor

Cereales con leche La vitamina B1 está presente en los cereales integrales y lácteos. Es necesaria para que el cerebro produzca serotonina que hace que nos pongamos de buen humor. Por ese motivo un tazón de cereales y frutos secos nos pone de muy buen humor.