El motivo de los ‘saltos’ que damos cuando nos estamos quedando dormidos

El motivo de los ‘saltos’ que damos cuando nos estamos quedando dormidos. Muchas veces cuando estamos a punto de quedarse dormidos sentimos una sacudida en la pierna que nos hace despertar al sentir que nos caeremos.

Es algo que hacemos sin estar conscientes y estos ‘saltos’ se conocen como ‘espasmos mioclónicos’. Son involuntarios y es un caso similar a los de los sonámbulos. Un 70 % de la población padece este pequeño sobresalto y sucede porque el cuerpo experimenta una pequeña alteración anormal que nos levante de la cama por fracciones de segundos.

El motivo de los ‘saltos’ que damos cuando nos estamos quedando dormidos, es una de las fases antes de dormir

Esto le sucede al cuerpo antes de caer en un sueño profundo y el motivo es una descarga en el cerebro que genera un movimiento inconsciente en la pierna. Según los científicos pertenece al proceso de dormir y es algo normal. Este tipo de espasmos suelen venir acompañados de sueños en los que sentimos que nos estamos cayendo.

Es más frecuente en las personas que tienen problemas para dormir como ansiedad, malestar, fatiga ocular y etc. Este fenómeno se sigue estudiando, pero muchos médicos dicen que es algo normal y nuestro cuerpo pasa por diferentes fases antes de dormir y esta es una de ellas.

El motivo de los ‘saltos’ que damos

5 Alimentos que hacen que tengas sueño »

« Los animales más inteligentes del mundo