¿Sabías que las horas a las que comemos también influyen en nuestra salud?

Según una investigación de la Universidad Estatal de San Diego y del Instituto Salk (EEUU) la hora a la que ingerimos los alimentos también son cruciales para nuestra salud. 

Los investigadores realizaron un experimento con moscas de la fruta (cuya esperanza de vida es de unos 30 días) con objeto de averiguar qué efecto tendría cambiar los patrones de alimentación diaria.

Así, distribuyeron a las moscas en dos grupos: el primer grupo fue alimentado con una dieta estándar de harina de maíz durante todo el día y el segundo grupo únicamente alimentado durante 12 horas al día.

Los resultados fueron evidentes tras 3 semanas. Las moscas del segundo grupo tenían mejores patrones de sueño, no ganaron tanto peso como las otras y sus corazones eran mucho más saludables.

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