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30.09.2018

Dormir demasiado te puede causar este problema con la salud

Dormir demasiado te puede causar este problema con la salud. Dormir pocas horas es malo, pero dormir horas de más también puede ser malo. Se llegó a la conclusión que dormir entre 6 y 8 horas es lo ideal sobre todo para el sistema cardiovascular. Para obtener esta información han sido analizadas 1,000,541 personas separadas en […]

16.09.2018

Consecuencias peligrosas si te aguantas las flatulencias

Consecuencias peligrosas si te aguantas las flatulencias. Aguantar la flatulencia no es nada saludable y tarde o temprano esos gases tienen que salir y si no es por donde naturalmente deberían hacerlo, buscarán otro camino. Las flatulencias son gases intestinales que ingresan al recto debido a los procesos gastrointestinales de la digestión. Se acumulan automáticamente como […]

10.09.2018

Increíbles beneficios de cantar para la salud

Increíbles beneficios de cantar para la salud. Cuando cantamos, el cerebro libera las hormonas del placer: endorfinas y oxitocina. Estas hormonas disminuyen el estrés y las tensiones. A continuación te explicamos más detalles sobre los beneficios de cantar para nuestra salud. Cantar permite distenderse y requiere de un trabajo de muchas partes del cuerpo. Cantar mejora […]

28.06.2018

5 datos científicos que demuestran que la cerveza es buena para la salud

5 datos científicos que demuestran que la cerveza es buena para la salud. La cerveza es una de las bebidas más populares en todo el mundo. Por este motivo se suelen hacer muchos estudios a favor o en contra de esta bebida. Sin embargo los datos científicos siempre respaldan su consumo que sea moderado. A […]

19.01.2018

Trabajar más de 8 horas puede afectar a tu salud

Trabajar más de 8 horas puede afectar a tu salud. Hay gente que suele trabajar de más hasta cansarse y esto puede ser malo porque podrías estar poniendo en riesgo tu salud mental y física. Según un estudio que realizaron los investigadores de Colin McKenzie de Keio University, Japón, trabajar más de 40 horas a […]

18.01.2018

Lo que dice tu popó sobre tu salud

Lo que dice tu popó sobre tu salud. Es importante mirar tu caca ya que puede dar pistas sobre tu salud. A continuación te explicamos el significado de los tipos de popó. Trozos separados y duros significan que necesitas más fibra y líquidos. Caca agrietada en la superficie es normal pero toma más agua. La […]

11.01.2018

Soñar es importante para la salud por este motivo

Soñar es importante para la salud por este motivo. Poca gente sabe acerca de la importancia que tiene soñar para nuestra salud. Durante las horas de sueño se suceden cinco etapas distintas y muy necesarias para el buen funcionamiento del organismo. Las primeras cuatro se relacionan con la transición desde el sueño liviano al profundo. […]

14.12.2017

Vestir siempre con chándal puede afectar a nuestra salud

Vestir siempre con chándal puede afectar a nuestra salud. Los científicos de la Universidad Rovira i Virgili (URV) de Tarragona han investigado los riesgos para nuestra salud vestir algunas prendas deportivas hechas con tejidos que contienen metales y que en contacto directo con  la piel, podrían ser potencialmente peligrosos si se trata de un uso […]

02.05.2017

Comerse los mocos es bueno para la salud y previene de muchas enfermedades

Comerse los mocos es bueno para la salud y previene de muchas enfermedades. Una investigación realizada por el Centro Nacional de Información Biotecnológica de Canadá, informa que comerse los mocos tiene grandes beneficios para la salud: protege los dientes, evita infecciones respiratorias, úlceras de estómago, incluso el VIH. Normalmente los pequeños suelen hurgarse la nariz […]

24.03.2017

Beneficios sorprendentes de las fresas para la salud

Beneficios sorprendentes de las fresas para la salud. Las fresas son una de las frutas más preferidas del mundo, además, son refrescantes y sanas. Existen más de 600 variedades de fresas. Hoy vamos a echar un vistazo a los todos los beneficios que nos traen las fresas. Sin duda, algunos de los beneficios son muy […]

23.07.2016

El color de la orina indica nuestra salud

El color de la orina indica nuestra salud. El color de nuestra orina indica si tenemos una buena salud o no. El tamaño, el color y la consistencia de nuestros heces también muestran si gozas de una buena salud. El aspecto de nuestra orina nos puede ayudar a descubrir qué es lo que nos falta […]

10.11.2015

¿Sabías que el transporte público beneficia seriamente a tu salud?

Un amplísimo estudio japonés acaba de demostrar que ir a trabajar en metro o en autobús es mucho más saludable que hacerlo en coche particular. Un grupo de investigadores del Centro Moriguchi de Salud en Osaka (Japón) acaba de demostrar que las personas que emplean el transporte público para ir a trabajar tienen menor riesgo de diabetes, sobrepeso […]