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22.02.2018

El chile te podría ayudar a tener una vida saludable

El chile te podría ayudar a tener una vida saludable. El chile es un alimento muy popular y picoso, pero también es una fuente de muchos beneficios para la salud. Al comerlo la sensación no es de las mejores, pero en realidad estamos alargando nuestra esperanza de vida.

Según un estudio del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Pekín las personas que consumen picante regularmente tienen un 14% más de posibilidades de vivir más años. El chile contiene un químico llamado capsaicina muy rico en nutrientes.

El chile te podría ayudar a tener una vida saludable, tiene muchos beneficios

La capsaicina también es la responsable de darle al chile su sabor picante. Se supone que entre más rojo el chile, más saludable sería. Los chiles rojos contienen más vitamina C que los verdes o amarillos. Además, puedes bajar de peso comiendo chile porque favorece la quema de grasa y por su sabor picante inhibe el hambre.

Sin embargo si lo comes en exceso podría causar problemas como úlceras o gastritis. Un estudio realizado por la Universidad de Nottingham, Reino Unido, explica que comer chile ayuda a prevenir el cáncer. Gracias a la capsaicina el chile puede eliminar células cancerígenas del pulmón y páncreas.

También funciona como desinflamatorio y analgésico, aliviando algunos dolores. También tiene beneficios para el sistema circulatorio y el corazón.

Aviso médico: Esperamos que nuestra información sea útil para ti. Aunque los datos sean correctos y fiables no puede sustituir el consejo de un médico o de otro profesional de la salud.

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