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03.08.2016

La importancia del sueño, esto pasa si duermes poco

La importancia del sueño, esto pasa si duermes poco. La falta de suficiente sueño nos afecta a todos de diferentes maneras.  Hoy te vamos a contar de lo importante que es dormir lo suficiente para la salud. Las consecuencias si duermes poco pueden ser muy peligrosas y algunas te van a sorprender. La importancia del […]

14.09.2015

¿Sabías que dormir poco puede llegar a aumentar el riesgo de resfriado?

Según científicos del Colegio Dietrich de Humanidades y Ciencias Sociales de la Universidad Carnegie Mellon, en Pittsburgh (EEUU) junto con expertos de la Universidad de California en San Francisco y el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, tener unos buenos hábitos de sueño puede llegar a reducir el riesgo de sufrir gripes y resfriados, […]