¿Sabías cómo perder grasa mientras duermes? Mientras dormimos nuestros cuerpos son mucho más activos de lo que nos imaginamos. Por ejemplo cuando hablamos de quemar calorías. Muchas veces tenemos ganas de comer algo antes de irnos a dormir. Lo importante es comer algo que nos llenará, pero también nos ayudara a quemar calorías mientras dormimos. […]
Los alimentos de color amarillo nos hacen más felices. Si tienes un mal día intenta comer algo de color amarillo: plátano, limón, queso, mantequilla y etc. Este es el consejo de la ciencia según un estudio. The Happy Egg Company encargó una investigación que concluyó que los alimentos amarillos liberan niveles significativos de hormonas felices. […]
La curiosa diferencia entre las bananas y los plátanos. Los plátanos y las bananas son alimentos que comemos cada día y están incluidos en nuestra dieta, pero puede ser poca gente sabe que no son lo mismo y hoy te explicamos cuáles son las diferencias. Los plátanos y las bananas son alimentos muy populares y […]
5 Alimentos que hacen que tengas sueño. Si durante todo el día te sientes con ganas de dormir es posible que sea por comer alguno de los siguientes alimentos que vas a ver en nuestra lista. Hay alimentos que nos ayudan a tener más energía, pero también hay algunos que nos hacen estar somnolientos. Por […]