Correr hacia atrás quema el doble de calorías. El deporte es una parte muy importante de nuestra vida. Correr 15 o 20 minutos al día puede mejorar la circulación sanguínea, quitar la depresión, prevenir infartos o ayudarte si quieres perder peso. Pero si corres hacia atrás tiene aún más beneficios. Esto ha confirmado un estudio […]
Los beneficios que aporta el deporte al cerebro. El dicho ‘Mente sana en cuerpo sano» no es una casualidad y hoy te lo vamos a demostrar. El deporte aporta muchos beneficios, tanto físicos como mentales. A continuación puedes descubrir cuáles son unos de los principales efectos positivos del deporte. Antes de todo puede reducir la […]
El deporte más antiguo de la historia. El deporte más popular es el fútbol, pero no siempre la popularidad significa ser la disciplina más antigua del mundo. El deporte más longevo del mundo es la lucha. Al menos este es el deporte que acumula mayores referencias certificadas que demuestran esta teoría. Este deporte ya se desarrollaba […]