¿Sabías cómo perder grasa mientras duermes? Mientras dormimos nuestros cuerpos son mucho más activos de lo que nos imaginamos. Por ejemplo cuando hablamos de quemar calorías. Muchas veces tenemos ganas de comer algo antes de irnos a dormir. Lo importante es comer algo que nos llenará, pero también nos ayudara a quemar calorías mientras dormimos. […]
Los alimentos con más beneficio para reforzar nuestro cerebro. Estudios, trabajo, decisiones, estrés todo esto afecta nuestro cerebro día tras día. Si de alguna manera le podemos ayudarle y mantenerlo enfocado, sin duda una de las mejores maneras son los alimentos adecuados. Varios estudios han confirmado que ciertos productos ayudan mucho para reforzar nuestro cerebro. Aquí […]
Bulgaria tiene el mejor yogur del mundo. Bulgaria es un país conocido por su naturaleza y su buena ubicación entre Europa y Asia. También el país es conocido por su yogur que es único en todo el mundo. En Bulgaria lo llaman ¨kiselo mliáko¨, en español leche agria. Lo que hace que ese yogur sea […]
Alimentos que deberías comer todos los días para consumir los mejores nutrientes para tu cuerpo. Aquí dejamos una lista con los alimentos que tienen muchos beneficios para la salud. Hoy en día hay demasiada variedad de alimentos y es difícil saber cuáles son los que realmente nos ofrecen los mayores beneficios. Por eso hemos seleccionado […]
Un estudio de la Universidad de Navarra ha concluido que comer un yogur al día reduce el riesgo de desarrollar sobrepeso y obesidad. El estudio expone que un alto consumo de yogur, al menos 7 unidades a la semana, se asocia con un menor riesgo a tener sobrepeso y obesidad. Además, comenta que en el […]
Sangeeta Bhatia, un profesor del MIT, está investigando para poder sustituir las colonoscopias y las resonancias magnéticas por un método más sencillo, económico y “agradable”: tomar un yogur. La idea de Bhatia es hacer unas moléculas sintéticas que, al introducirlas en el cuerpo con el yogur, interactúen con el tumor y generen biomarcadores. Éstos podrían […]