El tiempo que es saludable dormir según la ciencia

El tiempo que es saludable dormir según la ciencia. En el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología 2018 en Múnich, Alemania, fue presentada una investigación que analizó 11 estudios existentes que han observado a más de un millón de adultos. El resultado confirmó que la falta de sueño o las horas excesivas en la cama […]