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04.11.2020

Quemamos más calorías corriendo que caminando

Quemamos más calorías corriendo que caminando. Cuando queremos mantenernos en forma mucha gente se pregunta si caminar da el mismo efecto que correr. Un estudio científico nos da la respuesta. Científicos del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley de California, Estados Unidos, han realizado una investigación que confirma que la energía que gastamos caminando es menos de […]

22.08.2020

Correr hacia atrás quema el doble de calorías

Correr hacia atrás quema el doble de calorías. El deporte es una parte muy importante de nuestra vida. Correr 15 o 20 minutos al día puede mejorar la circulación sanguínea, quitar la depresión, prevenir infartos o ayudarte si quieres perder peso. Pero si corres hacia atrás tiene aún más beneficios. Esto ha confirmado un estudio […]