¿Sabías que un aguacate al día ayuda a bajar el colesterol ‘malo’?

Un estudio realizado por científicos de la Universidad Estatal de Pensilvania (EEUU) afirma que consumir un aguacate al día puede ayudar a reducir colesterol malo en todas las personas con sobrepeso u obesidad. Para su investigación, los expertos contaron con la participación de 45 personas sanas, con sobrepeso u obesidad, con edades entre los 21 […]