¿Sabías que tomar un yogur al día reduce el riesgo de tener sobrepeso u obesidad?
Un estudio de la Universidad de Navarra ha concluido que comer un yogur al día reduce el riesgo de desarrollar sobrepeso y obesidad. El estudio expone que un alto consumo de yogur, al menos 7 unidades a la semana, se asocia con un menor riesgo a tener sobrepeso y obesidad. Además, comenta que en el […]