¿Sabes cuánta azúcar es recomendable tomar al día?

La Organización Mundial de la Salud ha publicado un informe con unas recomendaciones sobre la ingesta adecuada de azúcares libres, que incluyen los monosacáridos y los disacáridos que los fabricantes utilizan en los alimentos, así como los existentes en los concentrados zumo, la miel y los jarabes. Las directrices, que no tienen nada que ver con los […]