El increíble beneficio si comes una ensalada al día

El increíble beneficio si comes una ensalada al día. Ingerir una porción de verduras de hoja verde al día puede traerte muchos beneficios como preservar la memoria y las habilidades cognitivas. Esto asegura un estudio realizado por la Universidad Rush en Chicago. Las verduras de hoja verde como las espinacas, las acelgas o la lechuga […]