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29.08.2018

El beneficio de escuchar música antes de irte a dormir

El beneficio de escuchar música antes de irte a dormir. Según un estudio científico que integra el Congreso de la Sociedad Europea de Cariología (ESC), en Munich, Alemania, escuchar música yoga antes de irte a dormir puede beneficiar la salud de tu corazón. La investigación explica que es probable que los niveles de ansiedad de una […]

19.12.2014

¿Sabías que el yoga reduce el riesgo cardiovascular?

Practicar yoga tiene muchos beneficios como herramienta para controlar el estrés, mejorar la memoria o aportarnos más energía en nuestro día a día. Ahora, un nuevo estudio ha concluido que además reduce los factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular. Para llegar a esta conclusión, los científicos realizaron una revisión sistemática de un total de […]