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06.10.2018

Dormir siesta nos hace más felices según un estudio

Dormir siesta nos hace más felices según un estudio. Dormir durante el día tiene importantes beneficios y un estudio de la Universidad de Bristol afirmó que tomar siestas ayuda a tomar decisiones importantes. En este tiempo se procesa información que no se es consciente. Los investigadores analizaron dos grupos de personas de diferentes edad. Se les pidió […]

01.09.2015

¿Sabías que la siesta es buena para la tensión arterial?

Según un estudio presentado en el congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, echar la siesta ayuda a reducir la tensión arterial. El objetivo del estudio, presentado por Manolis Kallistratos, era evaluar el efecto de la siesta sobre la tensión arterial en personas diagnosticadas de hipertensión. En el estudio han participado 386 pacientes que tenían una […]

14.01.2015

¿Sabías que las siestas mejoran la memoria de los bebés?

Una investigación avala el efecto beneficioso de la siesta en los bebés. El experimento, llevado a cabo por la unidad de psicología infantil de la Universidad de Ruhr de Bochum (Alemania) ha determinado que media hora de sueño al día ayuda a los bebés a asentar sus conocimientos.  Para el experimento los bebés tuvieron que […]