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16.08.2018

5 Alimentos que no debes comer después de las 7 de la noche

5 Alimentos que no debes comer después de las 7 de la noche. Algunos alimentos se deben evitar en la noche porque pueden causar problemas en el metabolismo, la digestión, el descanso. La nutrióloga de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello en Chile, Rebeca Flores Galleguillos, nos da unos consejos. […]

17.03.2018

Alimentos que ayudan a bajar el porcentaje de grasa

Alimentos que ayudan a bajar el porcentaje de grasa. La nutrición es muy importante a la hora de perder peso, por eso hoy te ofrecemos una lista de alimentos que te ayudarán a bajar tu porcentaje de grasa corporal. Intenta incluir estos productos en tu dieta. Las nueces no solo contienen triptófano y melatonina, que […]

14.12.2017

El inesperado beneficio de comer setas según un estudio

El inesperado beneficio de comer setas según un estudio. Si eres amante de las setas, sin duda, te encantaría la siguiente noticia que tenemos para ti. Los boletus edulis resultan ser lo más potente en antienvejecimiento.  Investigadores de la Universidad de Pensilvania, Estados Unidos, han mostrado los resultados de un estudio recién publicado que dice […]