5 alimentos para combatir el estrés
Ostras
A pesar de ser un alimento afrodisíaco, sus cualidades no acaban ahí. Si comiéramos seis ostras al día, nos daría la mitad de la dosis diaria recomendada de zinc, que aumenta la resistencia contra el estrés, combate el cansancio y aporta energía extra.
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