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02.08.2017

10 alimentos que puedes comer sin engordar

Frutas del bosque: grosellas, fresas, arándanos

Estas frutas ayudan al cuerpo a quemar grasa por el gran contenido de vitamina C. Por ejemplo, las grosellas ayudan a deshacerse del exceso del agua en el cuerpo. De esta manera no sentirás hinchazón o los centímetros que te sobran alrededor de la cintura. Por otro lado las fresas mejoran la digestión y mantienen la salud de los vasos sanguíneos del corazón. Así que ya sabes los grandes beneficios de las frutas del bosque.

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