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02.08.2017

10 alimentos que puedes comer sin engordar

Calabacines

Los calabacines equilibran el nivel del agua y la sal en el cuerpo, por eso es un alimento muy importante si quieres bajar de peso. Una ración de calabacín contiene sólo 42 calorías. Además, los calabacines mejoran la motilidad intestinal porque contienen mucha fibra y líquido. También hay que tener en cuenta que con su ayuda sepuede reducir la cantidad de las calorías de los platos más fuertes.

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