¿Sabías que una dieta rica en pescado ayudaría contra la depresión?
Un análisis exhaustivo de 26 investigaciones realizadas entre 2001 y 2014 apunta al pescado como potencial aliado para disminuir el riesgo de padece depresión. Concretamente la ingesta regular de pescado podría reducir nada menos que un 17% el riesgo de sucumbir a la depresión. El trabajo, que ha cruzado datos recabados entre más de 150.000 individuos, también infiere que […]
