¿Sabías que perder media hora de sueño afecta al peso y al metabolismo?

Una nueva investigación llevada a cabo por el Weill Cornell Medical College de Doha (Qatar) sugiere que la pérdida de tan sólo media hora de sueño puede tener consecuencias a largo plazo tanto para el peso corporal como para el metabolismo.  Para ello, contaron con la participación de 522 voluntarios diagnosticados recientemente con diabetes tipo […]