Los increíbles beneficios del calabacín que no sabías

Los increíbles beneficios del calabacín que no sabías. Hoy te contamos todas las curiosidades sobre el calabacín que no sabías y te sorprenderán. Cuando los españoles y los portugueses llegaron a América, trajeron el calabacín a Europa.

Los principales productores de calabacín son Estados Unidos y China, incluso en Estados Unidos el 8 de agosto se celebra Día Nacional del Calabacín. A continuación te contamos los beneficios más importantes del calabacín y cuáles son todos sus efectos positivos.

Los increíbles beneficios del calabacín que no sabías

Perder peso

El calabacín tiene un alto contenido en fibra y agua, y muy bajo contenido de calorías. Por eso es muy eficaz para perder peso y muy apto para varias dietas. Además, el calabacín tiene casi la mitad de calorías que coles de Bruselas o de brócoli.

Detiene el envejecimiento

En el calabacín se contienen vitaminas A y C en grandes cantidades que nos ayudan a tener una piel sana. Para prevenir los síntomas del envejecimiento el calabacín ayuda mucho por los poderosos antioxidantes que contiene y lucha contra los radicales libres que dañan la piel y provocan el envejecimiento.

Beneficios para los hombres

Estudios científicos que han sido publicados en el National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases aseguran que el calabacín tiene muchos beneficios en el tratamiento de la hipertrofia o hiperplasia prostática benigna (HBP) en los hombres. Además, no aumenta el riesgo de cáncer de próstata.

Ojos hinchados

El calabacín es un tratamiento natural contra los ojos hinchados. El alto contenido en agua ayuda si aplicas un trozo de calabacín crudo facilita la eliminación de las bolsas alrededor de los ojos.

Algo que poca gente sabe: la flor del calabacín también se puede comer. Tiene el gusto propio del calabacín con una textura más suave. La flor del calabacín puede estar abierta o cerrada para cocinarla.

Sin embargo hay que tener cuidado por que el consumo excesivo de calabacín puede acelerar la formación de cálculos renales debido a su alto contenido de oxalatos.

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