9 cosas que no debes hacer con el estómago vacío

9 cosas que no debes hacer con el estómago vacío. En numerosas ocasiones no tenemos tiempo o ganas de comer, sin darnos cuenta lo importante que es alimentarnos. Es algo fundamental para mantener nuestra energía y vitalidad y llevar a cabo todas las actividades que tenemos que hacer.

Hay que tener en cuenta que si tenemos el estómago vacío podemos dañar nuestra salud al hacer determinadas cosas que parecen muy simples. Noticias24.com explica cuáles son las nueve actividades que no deberías realizar si no te has alimentado previamente.

9 cosas que no debes hacer con el estómago vacío: beber café, discutir o comprar

Beber alcohol con el estómago vacío, puesto que la tasa de absorción aumentará hasta igualarse a la que se produciría si inyectases el alcohol por vía intravenosa. También tienes que saber que la resaca sería mayor. Tomar medicamentos como aspirina, paracetamol y otros con el estómago vacío no sería una buena idea. Su efectividad se verá reducida y podrá causar graves problemas como el sangrado gástrico.

Si bebes café con el estómago vacío podría causar acidez estomacal y otros problemas de tracto digestivo. También es posible que te ponga de mal humor. Masticar chicle también podría traerte problemas debido a que el ácido digestivo que se produce al masticar chicle. Podría destruir el revestimiento del estómago y provocar gastritis.

Las fibras ácidas de los cítricos podrían irritar el estómago vacío o hacer ejercicio porque el cuerpo carece de energía. Si duermes con el estómago vacío te hará despertarte durante la noche por los bajos niveles de glucosa. Al tener hambre no deberías ir de compras porque te hará comprar más. Y por último no deberías discutir con el estómago vacío. Según alunas investigaciones esta situación puede provocar que nos enfademos más.

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