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19.12.2018

Las mejores estrategias para vencer al insomnio

Las mejores estrategias para vencer al insomnio. Muchas veces nos cuesta dormir bien sea por horario, cultura o insomnio.  Muchos estudios  explican que más del 40% de las personas a nivel mundial padecen de insomnio. Normalmente el motivo es el estrés y todo esto trae grandes problemas para la salud. Por eso te contamos cuáles son […]

25.06.2018

Esto pasaría si pones un diente de ajo bajo la almohada

Esto pasaría si pones un diente de ajo bajo la almohada. El ajo no es solo un alimento, también tiene múltiples aplicaciones medicinales y una amplia variedad de beneficios para la salud. A continuación te mostraremos una de sus aplicaciones. Hoy te contamos qué pasaría si pones un diente de ajo bajo la almohada cuando […]

26.05.2017

‘El remedio contra el insomnio’ es la película más larga

‘El remedio contra el insomnio’ es la película más larga. Seguramente puedes decir al menos una película larga que sabes, pero igual quedaría muy lejos de la película de mayor duración de la historia del cine. La película más larga del mundo dura 5.220 minutos o 87 horas. Si quieres verla tendrías que dedicarle 3 […]

13.04.2015

¿Sabías que el insomnio y la depresión aumentan las pesadillas?

Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Turku y el Instituto Nacional de Salud y Bienestar (Finlandia), los síntomas claves de la depresión y del insomnio son los predictores más fiables de tener pesadillas frecuentemente mientras dormimos. Para ello, los científicos analizaron los datos de dos estudios independientes realizados entre 2007 y […]