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03.11.2015

¿Sabías que bailar en grupo es bueno para la salud?

Diferentes estudios han demostrado la influencia positiva que tiene el baile en nuestro bienestar. Un reciente estudio, llevado a cabo entre más de 200 voluntarios, analizó qué influencia tendría la intensidad del ejercicio pero también la sincronización de los movimientos. Como era de esperar, el ejercicio intenso liberaba mayor cantidad de endorfinas, la hormona de la […]