¿Sabes cuál es la función de los hidratos de carbono?
Los especialistas recomiendan incluir siempre hidratos de carbono en nuestra dieta. Pero, a veces, no nos cuestionamos qué son realmente y cuáles son sus ventajas para nuestro organismo. Los hidratos de carbono tienen como principal función el aporte energético a nuestro organismo. Los también llamados glúcidos hacen las veces de reserva de energía en forma […]
