¿Cómo identificar la ansiedad nocturna?

¿Cómo identificar la ansiedad nocturna? Si estás dando vueltas en la cama incluso después de un día que te ha agotado, podrías estar sufriendo ansiedad nocturna. Es una condición que se caracteriza por la dificultad de tranquilizar la mente como consecuencia de las preocupaciones del día a día. La preocupación, el miedo y el nerviosismo que […]