¿Sabías cómo perder grasa mientras duermes?

¿Sabías cómo perder grasa mientras duermes?

Mientras dormimos nuestros cuerpos son mucho más activos de lo que nos imaginamos. Por ejemplo cuando hablamos de quemar calorias. Muchas veces tenemos ganas de comer algo antes de irnos a dormir. Lo importante es comer algo que nos llenará, pero también nos ayudara a quemar calorías mientras dormimos. Hay 5 alimentos que funcionan de esta manera – te llenan y luego mientras duermes te queman una parte de las calorías. ¿No esta mal, no?

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