¿Sabías que los adolescentes aprenderían más si fueran a clase a partir de las 10?

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oxford (Reino Unido), la Hardvard Medical School y la Universidad de Nevada (EEUU) ha indicado que las horas de comienzo de las clases actuales están dañando el aprendizaje y la salud de los estudiantes.

Basándose en las investigaciones de los últimos 30 años sobre el sueño, los autores concluyen que las horas de comienzo deben ser las 8:30 o más a los 10 años, las 10:00 o más a los 16 y a partir de las 11:00 para los que tienen 18 años.

Esto protegería a los estudiantes de la privación crónica del sueño, que está vinculada a problemas de aprendizaje y de salud.

El Departamento de Salud de Estados Unidos también ha publicado recientemente un artículo a favor de cambiar las horas de inicio de la escuela entre los 11 y los 18 años.

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